怎样控制食欲?暴饮暴食的人怎么才能控制食量??

健康咨询描述： BR>

本人一直都为减肥头痛不已!
       1,样控欲暴饮暴我的食欲很旺盛,只要是胃不感觉到撑,就想吃东西. 2,我每顿饭都要吃到撑才放下筷子.3,我想少吃一点,但是根本控制不住,意愿和行为一般都是相反的.4,我试过饭前喝水,吃水果以减少饭量,但结果是饭量一点不少.
      我平时都坚持锻炼身体,每周3天40分钟的持续锻炼,4天的分散锻炼.有结实的肌肉和肥肉.我真是希望有江南女子一般的纤弱.我
      请问,有没有人知道,通过心理治疗能不能治我"看到吃的就想吃","吃饭吃到撑才叫饱"........的饮食习惯? 

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赵芳 中山市博爱医院   副主任护师 擅长: 性心理咨询、制食制食恋母情节、样控欲暴饮暴恋父情节、制食制食同性恋、样控欲暴饮暴婚姻内外男 帮助网友：2259 微信扫一扫，制食制食随时问医生 2006-05-06 11:41:13 我要投诉

      没有.只能你自己控制的样控欲暴饮暴.